オシャレ空間で、創作にとんだ串を頂けます。
ワインもお料理に合わせてセレクトして出してくれます🍷
素材も、産地なども表記されていて楽しめます。
やはり女性客が多いみたい😊
でも、男性もデート使いできると思うから、ぜひ、下調べに行ってみてください😄
#串揚げ #炭焼き #芦屋 #ベニエ #ディナー #デート
1／15
今日も一段と寒かったですね〜🥶
雑炊のCMを見て、
風邪でもないのに「あー、美味しそう」と思ったのは、
寒さからでしょう。笑
で、うちの晩ごはんは、シチュー。
久しぶりに作ったんだけど、
んー、美味しい。👍
ところで、皆さんは、カレーのようにシチューを
ご飯にかけたりされますか？
うちは、かける派です！
今は、ダイエット中なので、オートミールにかけます。
ほんとは、シチューも御法度なんですけどね笑
少しだけ、少しだけ。。。
これが、なかなか体重落ちない原因でしょうね。
いや、わかってるんですよ、わかってるんです。笑
でも、ジムのトレーナーさんも、チートデイを作っていいって。。。
あかん、あかん、人のせいにしだしたら最後！
また、気合を入れ直して、頑張る💪😄
今日のお昼にヒルナンデスで、ダイエット企画をしてたみたいで
父が、「寝たまま、足を自転車漕ぎみたいにするだけで痩せてたで。」
と何気にすすめてきたので、取り入れてみようかと思います。😊
あとは、LINEスタンプをこさえてみました。😄
審査を通るのか、ドキドキです。
新しいことは楽しいですね。
こんな感じのスタンプです。
審査ってどれくらい待つのかな〜
忘れた頃に返事来たりして。笑
まぁ、気長に待つとしましょう。😊
明日も寒いらしい。
皆様も体をご自愛くださいますように。
1／13
今日は、昼まで暖かかったです。
仕事終わって、さて、帰りましょ。
とバイクにまたがり、走りだして3分。
うそ〜、雨、いや、あられやん💦
でも、軽い降り方だったし、雲の先は、明るかったので、
そのまま走りました。
ところが、走れど走れど、私の上から雲がどかない！笑
結局、家まで雨が降りました。笑
でも、着いた途端に、今度は、風が急に舞いだして💦
最悪なときではなかったのでよしとしましょう。😊
そのまま、気温がぐっと下がりました。
家もガスストーブつけてますが、なかなか温まらず。
コーナンに行って、隙間テープを購入して、
リビングの扉につけました。
そしたら、だいぶ保温性が高まったように思います。
明日の朝も、寒いだろうな〜。
ま、冬ですもんね。
していらっしゃるんでしょうね😰
私個人も、阪神大震災を経験し、避難所に身を寄せていたので、
石川ほど寒くない土地でしたけれど、少しお気持ちを理解できるのでは
と思っています。
今は、先が見えない中でご苦労されていらっしゃると思います、
ご無理はなさらないようにと願っております。
明日は、地元の消防の出初式だそうです。
早起きできれば、行ってみようかな、と思ってます。😊
1／11
今日も寒かったですねー🥶
仕事、バイク通勤なので、何とか暖かくいたい私です。笑
私のなかで中くらいまでの寒さを防ぐ膝下15cmまである中綿のアウターと
マジで風を通さないけど、お尻までしかないワークマンプラスで買ったアウター。
この二つを毎朝、どっちにしようどっちにしようと考えて、
バイク乗って、
やっぱりあっちやったかな〜💦
と思う毎日です。😄
今日は、株価が上がりましたね〜🎶
おめでとうございます、です！
素直に祝福したいお二人です、お幸せに😊
お昼ご飯は、ビビンバ丼を食べました。
お腹空きすぎて、写真撮り忘れた。笑
ちょっと見た目、ボリューム少なかったので、追加で
おかずを少し買ったのですが…食べ過ぎー❗️
お腹空きすぎるとダメですな、笑。
夜は、トマトと卵の炒め物をしました。
実は、このトマト、4つ298円だったのです。
向かいには、3つで298円のトマトがあったのですが、
こっちでいいや。と買ったのが、この子。
サラダで食べたら。。。チャンチャンチャーン😱
美味しくない。トマトの味しないし、シャリシャリした食感。
生では無理と判決を下し、熱を入れることに。笑
2個、ペロリといただけました😋
いやぁ、安物買いの銭失いです❗️
1／9
今日は、仕事が休み。イエーイ😄
なので、ちょっと朝寝坊してから、
ブランチしてたら、父からLINE。
『今日は、仕事休みだから、しっかりジムで頑張って来なさい』
。。。でしょうねw
気分も良かったので、久しぶりに任天堂Switchの電源をオン。
何のために？
フィットボクシング2をダウンロードしてるのです。
トレーナーが言いました。
「久しぶりですね。」
はい、すいません。
重めのトレーニングで、1時間。
一汗かきました💦
そのままの気分落ちないうちに、ジムへ。
マシンで筋肉にむち打ち！
ほどでもないけど、程よい刺激を。
そのあと、有酸素運動で、ウォーキングマシンへ。
10分に3分軽いランニングを取り入れて、1時間。
いい汗かきました。
痩せはしないけど、むくみが取れた気がする😁
夜は、お肉でタンパク質補給。
急ぎはしないけど、徐々に体重も落とせたらいいな。
半年後に10kg！
今回は、途中で挫折しないように日記も始めたし、
弱くて甘やかす自分に「さよなら」しないと。
たまには、チートデイも作ります😄
さて、テレビみて、ゆっくりしよう🍵
